Le donne in
carriera e la “sindrome dell’impostore”

La pandemia ha avuto un impatto negativo sulle professioni femminili e sulle loro carriere.

Un’analisi del National Women’s Law Center ha scoperto che l’80% dei 1,1 milioni di lavoratori di età superiore ai 20 anni che hanno lasciato la forza lavoro nel settembre 2020 erano donne.

Non solo: il 34% degli uomini che lavorano da casa con figli ha detto di aver ricevuto una promozione durante la pandemia, contro il 9% delle donne nella stessa situazione, come riportato uno studio dell’agosto 2020 di Qualtrics e theBoardlist.

In termini di stipendio, il 26% degli uomini con figli a casa ha ricevuto un aumento di stipendio durante il lavoro a distanza, rispetto al 13% delle donne con figli a casa.

L’ottimismo che si sta costruendo intorno alla riapertura dell’economia significa che le donne possono ricominciare a pensare alla carriera – attraverso un percorso di sviluppo professionale critico che, in gran parte, è rimasto in sospeso per più di un anno. Un sondaggio condotto prima della pandemia a cura della London Business School aveva scoperto che il 70% delle donne si sentiva ansiosa all’idea di dover fare una pausa di carriera, cosa che poi è avvenuta in modo forzato nel periodo pandemico.

È il momento per le donne di considerare cosa riserva il futuro. Una promozione? Un cambio di lavoro? Una mossa diversa all’interno della vostra attuale azienda?

Storicamente, per le donne, dire alla gente dove vogliono andare o cosa ritengono di meritare è fuori dalla loro zona di comfort. Perché? Perché alle ragazze è stato insegnato ad “arrangiarsi e andare avanti”.

La Harvard Business Review una volta ha definito la “sindrome dell’impostore” come “un insieme di sentimenti di inadeguatezza che persistono nonostante il successo evidente. Gli “impostori” soffrono di dubbi cronici e di un senso di frode intellettuale che annulla qualsiasi sensazione di successo o prova esterna evidente della loro competenza.

Secondo un sondaggio di KPMG, il 75% delle donne dirigenti ha sperimentato la sindrome dell’impostore in alcuni momenti della loro carriera, mentre l’85% crede che la sindrome dell’impostore sia comunemente vissuta dalle donne nel mondo aziendale, in particolare dalle donne di colore.

Le donne non sono brave a difendere se stesse e spesso corrono il rischio di non sentirsi abbastanza brave o meritevoli.

Questa sensazione di inadeguatezza e di malessere svanisce solo nel momento in cui ci si rende conto che queste idee e queste immagini di sé sono delle zavorre da cui bisogna liberarsi:

• La paura della carriera è reale. Riconoscerla è il primo passo per affrontarla.
• La paura è un bene. Se fai solo cose di cui non hai paura, non crescerai mai.
• La paura è normale. Dobbiamo normalizzare l’idea che la paura è rilevante e appropriata quando si impara e si cresce.
• La paura è un percorso verso la leadership. Sono le azioni positive che derivano dalla paura che distinguono i leader.
• La paura può essere comoda. Una volta che vi sentite a vostro agio con la paura e con il fare dei suoi passi, allora la vostra tolleranza alla paura aumenta, e le donne leader possono “sentirsi a proprio agio nell’essere scomode”.
• La paura, incontrollata, è una barriera al successo. Le donne spesso non progrediscono velocemente come gli uomini nelle loro carriere a causa della paura. Anche quando hanno le competenze e le conoscenze, le donne spesso esitano ad impegnarsi.

La buona notizia è che capire gli impatti specifici della paura aiuterà le donne a superarla. Di quali paure parliamo?

• Paura di fallire. Fallirete. E imparerete. Sarete persistenti. Vi rialzerete e riproverete. Proprio come abbiamo osservato i nostri figli quando imparavano a camminare. Loro non si sono arresi e non dovreste farlo neanche voi.
• Paura di prendere le decisioni sbagliate. Le donne fanno bene quando si fidano del loro istinto e della loro intuizione. Una decisione sbagliata è meglio di nessuna decisione, e nessuna decisione è un punto morto.
• Paura di essere giudicate. Tu sei il custode della tua vita. Siete voi a definire voi stessi: Non cedete mai questa posizione a nessun altro.
• Paura di non piacere. Ricorda che si guadagna fiducia e rispetto (e in definitiva, simpatia) attraverso l’essere un leader forte. Andare avanti, anche nella paura, costruisce la leadership.
• Paura di sacrificare la famiglia. Le donne che lavorano sono forti modelli di ruolo per i loro figli, e le mamme sono eccezionali multitasking. Si può avere una carriera e una famiglia.

Essere timorose fa parte del viaggio delle donne in carriera. Affrontare le paure, abbracciarle e lavorare attraverso di esse può e deve essere fatto. Tutto inizia con il coraggio di superare le proprie paure.

Io sono stata una di quelle donne con un’enorme paura nel momento in cui, insieme alla mia famiglia abbiamo perso tutto. Avevano due aziende piuttosto importanti e nel 2011 a causa della crisi, nel giro di pochi mesi, abbiamo visto il fallimento. Da mamma single, sono dovuta ripartire da sola, senza più nessun aiuto.

Non è stato affatto facile passare “dalle stelle alle stalle,” ma non avevo scelta e in quel momento non potevo permettermi di far vincere la paura.

Dopo aver fatto qualsiasi tipo di lavoro pur di mantenermi, nel 2014 ho conosciuto il network marketing online. La paura continuava a farsi sentire, ma era più forte la mia voglia di rivincita, ecco perché ho deciso di iniziare questa avventura.

Ad oggi, dopo 7 anni, posso dire di aver fatto la scelta giusta, perché ho avuto la possibilità di diventare un’imprenditrice digitale di successo, imparando le giuste competenze e allenandomi tutti i giorni senza mai mollare.

Cosa è successo dentro di me? La mia autostima pian piano è cresciuta, ho ricominciato a vedere una speranza nel mio futuro e questo ha permesso di vincere la mia paura iniziale.

Quando mi capita di parlare della mia attività con donne che vorrebbero migliorare la propria situazione ma non hanno il coraggio di agire, la mia risposta è sempre la stessa: “non farti bloccare dalla paura, come ci sono riuscita io puoi riuscirci anche te”